Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Jak wspomóc swoją walkę z kilogramami? Bezpieczne tabletki na odchudzanie - green coffee plus, acai berry 900: opinie
Odchudzanie może być niezwykle długim i żmudnym procesem: szczególnie, gdy posiadamy nieodpowiednie
Beta alanina – skuteczny aminokwas
Wiele osób trenujących w celu osiągnięcia przyrostu tkanki mięśniowej i uzyskania pięknej rzeźby sylwetki rozważa wspomaganie tego procesu przy pomocy różnych preparatów i odżywek. Warto
Profesjonalna pielęgnacja włosów - szampony do włosów matrix
Profesjonalna pielęgnacja włosów cieszy się coraz większą popularnością wśród Polek. Coraz chętniej wybieramy markowe produkty, które wykorzystywane są przez
Najlepsze serum do rzęs, regenerum do rzęs skład
Rzęsy to prawdziwy atrybut kobiecości, jeśli są one ciemne, długie, gęste mogą dodawać atrakcyjności i poprawiać wygląd. Dlatego tak wiele kobiet sięga po tusze do rzęs,
Laserowe zamykanie naczynek na nogach Warszawa, Wrocław
Nogi są bardzo obciążaną częścią ciała, dlatego też duża aktywność fizyczna, czy nadwaga, lub podeszły wiek dają się im szczególnie we znaki. Są one bardzo narażone
Dobry salon kosmetyczny - pedicure Wrocław
Na piękne i zadbane stopy trzeba pracować cały rok. Dzięki właściwej pielęgnacji podczas sezonu letniego odwdzięczą się zachwycającym wyglądem. W praktyce bywa tak, że są zaniedbywane
Zmywacz do paznokci hybrydowych, zmywacz do lakieru hybrydowego
Tradycyjny manicure odchodzi powoli do lamusa. Świat oszalał na punkcie lakierów hybrydowych, które sprawiają, że paznokcie wyglądają jak "milion dolarów".

Posted by on Cze 22, 2017 in Pozostałe, Zdrowie |

Jak skutecznie regenerować stawy

Jak skutecznie regenerować stawy

Torebki stawowe zbudowane są w głównej mierze z kolagenu. Jeśli zacznie go ubywać, mogą pojawić się dolegliwości bólowe, uczucie sztywności stawów, oraz podatność na kontuzje. Zmniejszenie ilości białek kolagenowych wiąże się z wiekiem. Niedobory mogą pojawiać się już po 25 roku życia, a szczególnie uciążliwe są dla osób w podeszłym wieku. Aby możliwa była sprawna regeneracja stawów, należy zadbać o suplementację kolagenu.

 

Codzienne menu wzbogacone o produkty takie jak podroby, żelatyna, mięsne galaretki, golonka, nóżki wieprzowe i cielęce z pewnością pomoże utrzymać chrząstki stawowe w doskonałej kondycji na długo. W pewnych przypadkach sama dieta bogata w kolagen nie wystarcza. Warto wtedy sięgnąć po gotowe preparaty, które można nabyć w aptekach. Często są wzbogacone witaminami, proliną lub glukozaminą. Takie suplementy szczególnie przydatne są dla osób starszych, lub rekonwalescentów po przebytych kontuzjach, czy operacjach ortopedycznych. Mogą przyjmować je profilaktycznie także osoby intensywnie uprawiające sport.