Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Płatki kolagenowe - kosmetyki kolagenowe
Każdy chciałby zatrzymać młodość, ale niestety nie jest to możliwe. Czasu nie da się zablokować. Można jedynie opóźnić skutki upływu czasu, które są widoczne na ciele. Nie bez
Oxybrazja: urządzenie do oxybrazji, mikrodermabrazja Wrocław
Zadbana cera jest wizytówką każdej kobiety. Ale nie tylko, gdyż coraz więcej mężczyzn chce korzystać z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych i z zabiegów oferowanych
Laser Light Sheer - laserowe usuwanie owłosienia: laser diodowy Wrocław
Zbędne lub nadmierne owłosienie jest problemem nadal wstydliwym. Dzieje się tak dlatego, że społeczeństwo zgodnie przyjęło swego czasu trend, który
Mydło aleppo - świetny wybór! Ręczniki SPA
Historia mydła z Aleppo sięga czasów starożytnych - ten rodzaj mydła pamięta czasy Fenicjan. Receptura nie zmienia się, być może dlatego jest to mydło naturalnie doskonałe. Jego
Jak określić odpowiednią masę ciała?
Aby zachować pełnię zdrowia zarówno ciała jak i ducha warto co jakiś czas skontrolować czy nasza waga ciała jest odpowiednia. Należy jednak pamiętać o tym, że każdy organizm jest różny,
Depilacja laserowa najtaniej we Wrocławiu
Nikt nie lubi zbędnego owłosienia. Takowe nie prezentuje się w sposób estetyczny. Nie ma szans by performatywne zapędy niektórych gwiazd estrady przekonały kobiety, że owłosienie
Depilacja LIGHT SHEER Warszawa - depilacja laserowa bikini - opinie, skuteczność
Nikt nie lubi irytującego zbędnego owłosienia. Każdy pragnie wyglądać atrakcyjnie, przy czym często osiągnięcie doskonałego wyglądu może

Posted by on Maj 5, 2017 in Uroda |

Jak określić odpowiednią masę ciała?

Jak określić odpowiednią masę ciała?

Aby zachować pełnię zdrowia zarówno ciała jak i ducha warto co jakiś czas skontrolować czy nasza waga ciała jest odpowiednia. Należy jednak pamiętać o tym, że każdy organizm jest różny, dlatego też pod uwagę należy wziąć wiele ważnych aspektów.

Najważniejszym warunkiem, koniecznym do sprawdzenia w pierwszej kolejności jest stosunek masy ciała do wzrostu określany jako BMI. Wskaźnik masy ciała określa się tak samo dla mężczyzn jak i kobiet, jednak BMI mężczyzn określane jest z większą precyzją. W drugiej kolejności należy przeanalizować tryb życia badanej osoby. Osoby wykazujące się dużą aktywnością fizyczną mogą odnotowywać wyższą masę ciała, pomimo niewielkiej ilości tłuszczu. Jest to spowodowane rozbudową tkanki mięśniowej. W przypadku osób starszych należy brać pod uwagę to, że wraz z wiekiem zawartość procentowa tłuszczu w ciele ulega zmianie. Waga ciała waha się także w trakcie dnia. Zdecydowanie niższą wartość odnotowujemy rano niż wieczorem.

Biorąc pod uwagę wszystkie aspekty można dojść do wniosku, że określenie odpowiedniej masy ciała należy do trudnych zadań. Jest bardzo wiele czynników mogących zmienić optymalną wartość i zaburzyć analizę.